Студенты выступили с докладами о здоровом питании и спорте и их влиянии на здоровье человека.

Современные условия жизни и работы выдвигают перед педагогами требования обладать не только высокими профессиональными знаниями, но крепким здоровьем и творческим долголетием, поскольку только здоровый человек с хорошим самочувствием, оптимизмом, высокой умственной и физической работоспособностью способен активно жить, успешно преодолевать профессиональные и бытовые трудности.

Здоровый образ жизни определяется следующими факторами: личная гигиена; рациональное питание; оптимальное сочетание работы и отдыха; двигательная активность; закаливание организма; отказ от вредных привычек. За сохранение собственного здоровья приходится бороться, преодолевая свою инертность и  лень. Здоровье означает не только отсутствие болезней, но состояние полного физического, психического и социального благополучия.

Сон занимает особое место в режиме дня людей.

Это самый эффективный способ снятия умственного и физического напряжения, основной и ничем не заменимый вид отдыха.

Во время сна происходит изменение всей жизнедеятельности организма. На фоне снижения общей активности значительно уменьшается расход энергии, происходит восстановление затраченных во время бодрствования веществ, прежде всего в нервной системе. Сон устраняет утомление и предупреждает истощение нервных клеток, они получают полноценный отдых и восстанавливают свою работоспособность.

Студенты 23 группы в ходе круглого стола подготовили презентацию о ЗОЖ для всех желающих.

В итоге пришли к выводу, что учитель не имеет права беспечно относиться к своему здоровью: он – пример для подражания.

Школа – это учреждение, через которое проходит все население нашей страны, которое изначально формирует здоровый образ жизни всех участников образовательного процесса

Успехов Вам в вашей благородной профессиональной деятельности и на нелегком пути сохранения и укрепления своего здоровья и здоровья своих учеников!